ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Психологическая самопомощь
Программа по улучшению эмоционального состояния

ЛОГИН

ПАРОЛЬ

Как работает программа
Оценка своего состояния
Навыки релаксации
Конструктивное мышление
Изменение поведения
Библиотека

Планирование действий

Инструкции:

Распределите занятия по категориям 1) занятия, которым следует уделять большее времени, 2) уделять меньшее времени, 3) оставить без особых изменений и 4) оставить без изменений до разработки специального плана.