ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Психологическая самопомощь
Программа по улучшению эмоционального состояния

ЛОГИН

ПАРОЛЬ

Как работает программа
Оценка своего состояния
Навыки релаксации
Конструктивное мышление
Изменение поведения
Библиотека

Отработка Пошагового метода

Пытайтесь творчески подойти к реализации Пошагового метода. Придумывайте новые подходы к решению своих задач. Делайте шаги, которые предполагают некоторые усилия, но не истощают вас. Если Вы зашли в тупик, отвлекитесь и обдумайте проблему заново. Сделайте выводы из возникших трудностей, и пробуйте снова.

Пошаговый метод можно даже превратить в развлечение. Попытайтесь выдумать такие шаги, которые можно делать с интересом и удовольствием, шаги, которые предоставляют Вам возможность предпринять что-то новое, чего Вы никогда раньше не делали.

Иногда проект, который сначала казался абсолютно неподъемным, оказывается неожиданно увлекательным, когда Вы разобьете его на шаги и начнете двигаться.

Мы всегда получаем удовольствие от дел, как только они начинают получаться.